Официально медицина не связывает имбирь и артериальное давление, но и не отрицает, что есть определенное влияние имбиря на давление
Гипертония это заболевания сердечно-сосудистой системы при котором повышается давление. Этим заболеванием страдает 20 % населения планеты. С возрастом это заболевание становится все популярнее. Наверное каждый человек после 40 лет на себе прочувствовал повышенное давление, согласитесь состояние довольно неприятное. Но давление возможно нормализовать и предотвратить повторений.
Диагноз конечно должен поставить врач. Не занимайтесь самодеятельностью. Прежде чем начинать лечение нетрадиционной медициной проконсультируйтесь с лечащим врачом. Перед употреблением имбиря проверьте нет ли у вас индивидуальной непереносимости или других противопоказаний к его употреблению. Ведь вы можете не нормализировать давление, а усугубить болезнь.
Если лечащий врач “дал добро” на введения имбирного лечения, то есть множество вариантов. Имбирь можно использовать наружно в виде ванночек, или употреблять в пищу в виде отваров, напитков, чая. Также корни очень любят добавлять в выпечку, соусы и мясные блюда.
Корневище имбиря почистить от кожуры и очень мелко натереть на терке или перебить в блендере. Залить кипящей водой и настаивать около 30-40 минут. Парить ноги в этом настое 15 минут. Кровеносные сосуды расширяются, и давление стабилизируется.
Чаще знающие люди не говорят, повышает или понижает давление целебный корень, но упоминают его свойство нормализовать АД
Если вы предпочитаете чай, то корень имбиря почистить, мелко нарезать или натереть. Полученную кашицу положить в холодную воду. Воды нам потребуется литр. 15 минут варить отвар. Мед, сахар, лимон добавляем по вкусу. Этот рецепт очень хорош при гипертонии, ведь он стабилизирует давление. Чай пьем утром до еды.
При гипотонии также есть свой рецепт. Завариваем обыкновенный черный чай покрепче, добавляем 2 столовые ложки сахара и пол чайной ложки имбирного порошка. Принимайте после еды три раза в день. Не забывайте регулярно проверять давление.
Если вас беспокоят головные боли и мигрень то рецепт проще-простого. Достаточно разжевать небольшой кусочек имбиря, если чистый вкус вам не нравится, обмакните имбирь в мед или сахар.
Так как имбирь содержит множество активных веществ, то не все они могут хорошо переносится организмом. Все растения и медицинские препараты имеют как положительное действие, так и отрицательное.
Основными противопоказаниями есть:
Читайте также:
- беременность и период кормления грудью;
- язва желудка и язвенный колит;
- заболевания кишечника;
- повышенная температура;
- при болезнях печени;
- инсульте, инфаркте.
Если вы принимаете медикаменты на снижение свертываемости крови вам нельзя употреблять имбирь в любом виде.
Не рекомендуется: беременность,плохая свертываемость крови
Для того чтобы имбирь не потерял свои полезные свойства его нужно правильно хранить.
Конечно, полезнее всего покупать свежий корень и хранить его в холодильнике не больше недели.
Сухой корень имбиря хранится дольше, около 4 месяцев с момента изготовления. При условии что это будет темное прохладное место.
Чтобы продлить “жизнь” корневища, его можно порезать тонкими дольками, залить белым виноградным вином и хранить в холодильнике несколько недель.Такой имбирь можно использовать для приготовления разных блюд, соусов и чая.
Самое длительное хранение это хранение в морозильной камере. Только предварительно не забудьте имбирь упаковать в пищевую пленку.
Имбирь — удивительное растение, но его лучше применять для профилактики борьбы с давлением. А также вести здоровый образ жизни, регулярно проходить медицинские обследования, следить за изменениями артериального давления, побольше проводить время на свежем воздухе, правильно питаться и не нервничать.
Частые вопросы
Как имбирь влияет на давление?
Имбирь содержит вещество гингерол, которое помогает расширять кровеносные сосуды, улучшая циркуляцию крови и снижая давление.
Какой проверенный рецепт с имбирем помогает с давлением?
Один из проверенных рецептов – это чай с имбирем. Для приготовления залейте тонко нарезанный имбирь кипятком и дайте настояться в течение 5-10 минут. Пейте этот чай несколько раз в день для стабилизации давления.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Имбирь содержит вещество гингерол, которое может помочь снизить давление за счет расширения кровеносных сосудов. Рекомендуется употреблять имбирь в свежем виде, добавляя его к чаю или сокам.
СОВЕТ №2
Для приготовления имбирного напитка от давления можно нарезать небольшой кусочек свежего имбиря, залить его кипятком и настаивать несколько минут. Затем можно добавить мед или лимонный сок для улучшения вкуса.
СОВЕТ №3
Имбирь также можно добавлять в приготовление пищи, например, в супы, салаты или маринады. Таким образом, можно получить пользу от имбиря в повседневном рационе и контролировать давление.
