Голодание при гипертонии воздействует позитивно и на здоровый организм
При гипертонической болезни (ГБ) целесообразно использовать первый и третий вид голодания. Вторую разновидность использовать не рекомендуется, поскольку жидкость дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает объем циркулирующей крови.
Лечение голодания проводится в случае отсутствия проблем и заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта.
Нельзя голодать, если у пациента наблюдаются скачки давления. Такие процедуры вводят организм в стрессовое состояние, что может вызвать симптоматику в виде:
- тошноты;
- ощущения усталости;
- обморочные состояния;
- расстройства ЖКТ.
Голодовка при гипертонии разрешается врачами, но важно правильно войти в это состояние. Перед тем как «садиться» на сухое воздержание от пищи, требуется пройти диетический курс. Тогда артериальное давление не даст резкого скачка.
Одним из способов народного лечения гипертонии является лечебное голодание. Придерживаясь его, можно восстановить кровообращение в капиллярах тех, кто страдает от гипертонии
Голодовку нужно вводить на один день и следить за реакцией организма, каждый час мониторить показатели давления. Основной эффект от голодания заключается в снижении артериального давления. Эффект от процедуры держится в течение недели, если гипертония была эссенциальной.
Голодание при гипертонии помогает вывести токсины из организма.
Гипертония также чаще наблюдается у людей, склонных к ожирению. Метод помогает сбросить лишние килограммы и нормализовать показатели тонометра. Строгая диета при гипертонии помогает ограничить поступление вредных продуктов и соли. Именно соль активирует рецепторы, отвечающие за выработку гормонов и ферментов, повышающих давление.
Голодание при гипертонии рекомендуется начинать на ранних стадиях заболевания. Курс однодневного голодания можно поддерживать в течение года. Большее количество дней не рекомендуется воздерживаться от пищи гипертоникам, чтобы не вызвать стрессовый набор массы тела. Если самочувствие значительно ухудшается и снижается качество жизни во время отказа от еды, значит, способ следует прекратить или начать со строгой диеты.
Отказываясь от обычной еды и употребляя минимум жидкости, можно достичь снижения давления
Есть методика, разработанная для гипертоников, позволяющая привести в норму нарушения обмена веществ. Рекомендуется следовать правилам Суворова:
Читайте также:
- Нормализация обмена веществ проходит с применением физической активности. Независимо от ежедневного рациона утром требуется проводить небольшую зарядку на 15–20 минут. В день голодания зарядка должна быть облегченной.
- Раз в неделю выбирать день для очистки желудка. Чтобы очистить желудок, необходимо выпить три стакана теплой воды и вызвать рвотный рефлекс.
- В тот же день нужно очистить кишечник. Можно употреблять слабительные препараты на растительной основе или ставить клизмы.
- Ежедневно стоит проходить пешком не менее 5 километров.
Иногда совмещают голодовку и прием таблетированных препаратов. Схема приема лекарств во время отказа от пищи может отличаться.
Основные преимущества, которые предлагает эта методика, заключаются в следующем:
- уменьшение давления и частоты сердечных сокращений, разгрузка камер сердца. Показатели давления постепенно приходят в норму;
Существуют случаи, при которых отказ от пищи принесет больше вреда, чем пользы
- экономическая выгода способа, он не требует затрат или при строгой диете уменьшает затраты на еду;
- повышение тонуса мышц, уменьшение жировых отложений;
- улучшение общего самочувствия, организм выводит токсины и шлаки, которые накопились за длительный период и снова становится способным воспринимать новую пищу.
Недостатки комбинации голодания и гипертонии заключаются в следующем:
- методика подходит не всем по причине индивидуальной непереносимости и появления стресса на фоне голодания;
- после окончания голодания можно набрать больший вес, чем был до лечения, а цифры на тонометре вырастут;
- методика не применяется самостоятельно, необходима индивидуальная консультация специалиста с подбором диеты.
Некоторые специалисты против практик голодания, потому что они способны привести больного в депрессивное состояние, обеспечить его слабостью и общим упадком сил
Ряд противопоказаний для использования лечебной процедуры:
- эндокринопатии, нарушенный гормональный баланс организма (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
- опухоли в организме злокачественного характера;
- печеночная недостаточность, цирроз и гепатиты в острой или хронической стадии;
- активные воспалительные или гнойные процессы в организме;
- анемии и недостаточность кровообращения (ИБС);
- туберкулез, сифилис;
- почечная недостаточность, находящаяся в хронической форме;
- кардиалгии, нарушения сердечного ритма;
- склонность к тромбозам;
- период беременности и лактации;
- перенесенные операции за последние полгода;
- возраст до 14 или после 70 лет;
- неподтвержденный диагноз болезни.
Гипертония и голодание – это комбинация, которая разделила специалистов на два лагеря. Некоторые врачи считают, что методика имеет право на существование и является эффективной. Положительные отзывы придают способу популярность. Чаще всего способ применяется по отношению к молодым пациентам с ГБ, только при их желании и комбинируется с медикаментозной терапией.
Частые вопросы
Каковы основные принципы лечения гипертонии голоданием?
Основной принцип лечения гипертонии голоданием заключается в отказе от пищи на определенный период времени, обычно от нескольких дней до нескольких недель. В это время пациент употребляет только воду и может принимать витамины и минеральные добавки.
Какова эффективность лечения гипертонии голоданием?
Существует недостаточно научных доказательств, подтверждающих эффективность лечения гипертонии голоданием. Некоторые исследования показывают, что голодание может привести к временному снижению кровяного давления, но долгосрочные результаты и возможные побочные эффекты требуют дальнейших исследований.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Прежде чем принимать решение о лечении гипертонии голоданием, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Гипертония – серьезное заболевание, и самолечение может привести к негативным последствиям.
СОВЕТ №2
Если врач рекомендует голодание как часть комплексного лечения гипертонии, следуйте его рекомендациям и инструкциям. Голодание должно проводиться под медицинским наблюдением и контролем.
СОВЕТ №3
Помимо голодания, важно также следить за регулярным приемом лекарств, физической активностью, здоровым питанием и уровнем стресса. Голодание не должно быть единственным методом лечения гипертонии.
