Когда простата организма в полном порядке, умеренная езда не причинит ей никакого вреда
Кроме того, отмечаются следующие положительные факторы:
- цикличный нажим седла на область промежности усиливает приток крови непосредственно к самой простате;
- активизируется работа легких, кровь и все внутренние органы больше насыщаются кислородом;
- стабилизируется работа кишечника, ускоряются обменные процессы.
Понятно, что ездить на велосипеде полезно здоровым мужчинам, у которых нет простатита – так риск заболеть им снижается многократно. Но что же делать в том случае, если простатит уже имеет место? Когда простатит уже диагностирован, это значит, что предстательная железа воспалена, особенно если речь идет об острой фазе.
Нагрузка от велосипедного седла, умноженная на активную двигательную активность, только усилит воспалительные процессы в пораженной болезнью простате.
Вред могут таить в себе также следующие факторы:
- узкое и жесткое седло велосипеда, воздействуя на область простаты, наносит микротравмы сосудам и мягким тканям в промежности;
- широкое и мягкое седло блокирует отток крови от органов малого таза, что влечет за собой застойные явления, провоцирующие усугубление воспалительных процессов;
- любые толчки, непременно возникающие при езде на велосипеде по неровной дороге, также наносят травмы области промежности.
Большой вред простате могут нанести разбитые дороги и ухабы
Кажется, что все перечисленное выше свидетельствует о том, что если простатит уже есть, то о велосипеде можно забыть. Однако это не совсем так. Врачи против того, чтобы больной простатитом катался на велосипеде во время обострений. Они рекомендуют обратить также особое внимание на правильный выбор седла для велосипеда. Разберемся в этих рекомендациях.
Современный рынок товаров для спорта и сопутствующих аксессуаров настолько широк, что выбрать правильное седло на велосипед мужчине, страдающему простатитом, не составит особого труда.
Обратите внимание на модели, обладающие такими конструктивными особенностями:
- на сидении должны быть продольные углубления;
- для амортизации во время езды по неровной поверхности седло должно быть оснащено специальными мягкими вставками;
- обязательно должна быть предусмотрена функция регулирования угла наклона седла.
Любое седло на велосипеде является сменным, а это значит, что тратиться на новый двухколесный вид транспорта не придется, достаточно купить седло, соответствующее рекомендациям, и установить его на свой велосипед.
Грамотно подобранное седло имеет особое углубление или прорезь, снижающую нагрузку на простату
Риск навредить больной простате велосипедом также снизится, если подобрать специализированную одежду. Например, на шортах для велосипеда обязательно должна присутствовать прокладка в области промежности. Она фиксирует и дополнительно защищает собой и половые органы, и сосуды в области промежности.
Если вы впервые приняли решение заняться ездой на велосипеде, прежде, чем сесть на двухколесный транспорт, пройдите медицинское обследование. Необходима консультация с терапевтом, кардиологом и урологом. Так, к примеру, если у вас уже имеются определенные проблемы с сердцем, дополнительно нагружать его ни к чему – это может только навредить.
Нужно также подтвердить или опровергнуть подозрения на простатит. Когда он диагностирован, специалист даст индивидуальные рекомендации относительно того, можно ли вам ездить на велосипеде, и если да, то какие правила при этом следует соблюдать.
Если ездить на велосипеде при простатите или других заболеваниях вам оказалось запрещено, вы можете заменить его прекрасной альтернативой – физическим упражнением с одноименным названием. Лягте на пол, поднимите ноги вверх, согните их в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда. Так вы активизируете кровообращение во всем теле и органах малого таза, но при этом не будете подвергать проблемную область механическим воздействиям, создаваемым седлом.
Частые вопросы
Можно ли заниматься велоспортом при простатите?
Врачи обычно рекомендуют избегать активных видов спорта, таких как велосипед, при простатите. Это может усугубить симптомы и замедлить процесс выздоровления.
Какие риски связаны с катанием на велосипеде при простатите?
Катание на велосипеде при простатите может увеличить давление на простату, вызвать дискомфорт и усугубить воспаление. Это может привести к ухудшению состояния и удлинить время восстановления.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать кататься на велосипеде при простатите, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации, учитывая индивидуальные особенности вашего заболевания.
СОВЕТ №2
При простатите рекомендуется выбирать специальные велосипедные седла с удобным анатомическим дизайном, которые могут снизить давление на простату и уменьшить риск обострения заболевания.
СОВЕТ №3
При катании на велосипеде старайтесь избегать неровных дорог и вибраций, которые могут негативно сказаться на состоянии простаты. Предпочтительнее выбирать гладкие дорожные покрытия для уменьшения нагрузки на органы малого таза.
