Почему скачет давление и что делать? Самые эффективные методы стабилизировать давление

Если у человека случаются перепады давления со значительными изменениями показаний тонометра, здоровой такую ситуацию не назовешь

Наиболее опасным состоянием считается скачкообразное чередование повышенного и пониженного АД. Это связано в первую очередь с тем, что организм просто не успевает приспособиться к динамическим изменениям во внутренней среде. Несоответствие сосудистого тонуса с частотой работы сердца может привести к возникновению таких опасных осложнений, как отек легких с острой правожелудочковой недостаточностью, ишемический инсульт, инфаркт миокарда, кровоизлияние в сетчатку.

Для удобства в коммуникации между специалистами различных направленностей, а также для создания общепринятых стандартов терапии была разработана следующая классификация уровней АД:

1. гипотония – ниже чем 100/60 миллиметров ртутного столба;
2. оптимальные показатели – 120/80;
3. норма – 130/85;
4. верхняя граница нормы – 139/89;
5. гипертония:

• легкая степень – до 159/99;
• умеренная – до 179/109;
• тяжелая – более 180/110;
• систолическая изолированная – более 140 в систолу и менее 90 в диастолу;
• пограничная – 140–149 в систолу и менее 90 в диастолу.

К выявлению причин заболевания сердечно-сосудистой системы и скачкам артериального давления обращено внимание крупнейших диагностических и научно-исследовательских центров по всему мир. Многолетние исследования позволили выявить огромное количество состояний, способных привести к развитию патологии.

Наиболее часто к изменению привычного уровня АД приводят такие состояния:

• генетическая предрасположенность;
• наличие вегетососудистой дистонии;
• менопауза у женщин;
• хронические патологии сердечной мышцы, такие как ишемическая болезнь, аритмии, стенокардия;
• инфаркт миокарда;
• нарушения нейрорегуляции из-за органической или врожденной патологии центральной нервной системы;
• опухолевые поражения различной локализации;
• системная воспалительная реакция;

Хронический стресс, сильнейшее психоэмоциональное напряжение

• нарушения эндокринной функции щитовидной железы;
• гормонально активные опухоли коры надпочечников;
• алиментарное ожирение;
• зависимость организма от метеорологической обстановки;
• передозировка различными медикаментами, алкоголем или наркотическими средствами.

Выявить резкое повышение или снижение артериального давления можно самостоятельно без помощи врача, однако для лечения этого состояния обязательно требуется консультация специалиста. Самым достоверным и простым методом точного установления изменения АД является проведение тонометрии.

Специальное приспособление должно быть в каждом доме, а наличие автоматических приборов существенно облегчает процесс и не требует сторонней помощи.

К менее специфическим симптомам, позволяющим заподозрить развитие патологического состояния, можно отнести следующие:

Признаки резкого скачка артериального давления: сильные головные боли

• развитие головной боли сдавливающего или распирающего характера, локализованной в затылке, висках или опоясывающей всю голову;
• значительное снижение работоспособности;
• появление недомогания и холодного липкого пота;
• сужение полей зрения;
• тремор;
• развитие обморочных состояний;
• тяжесть за грудиной;
• ощущение тошноты и головокружения;
• ощущение нехватки вдыхаемого воздуха.

Сразу же после появления вышеописанных симптомов, обязательно измерьте артериальное давление и обратитесь к медицинской службе для оказания неотложной помощи.

Первым делом, после определения резкого изменения артериального давления обеспечьте максимально комфортные условия для больного. Проветрите помещение, проведите детальный опрос по поводу предшествующих этому состоянию событий (принимал ли человек различные медикаменты, выполнял ли тяжелые физические упражнения, были ли тяжелые эмоциональные потрясения).

По возможности нужно лечь или сесть, надеть свободную, не стесняющую тела одежду

При резком падении АД, наиболее правильным положением будет лежачее с приподнятыми ногами, это обеспечит адекватное кровоснабжение головного мозга и сохранение больного в сознании.

При гипертоническом кризе, усадите пациента и опустите ноги в емкость с теплой водой, это позволит расширить сосуды нижних конечностей и уменьшить периферическое сопротивление. Предварительно, если человек находится не в условиях стационара, вызовите скорую помощь.

Если пациент находится в лечебном учреждении, следует немедленно приступить к терапевтическим манипуляциям. Следует немедленно повысить тонус сосудов и увеличить объем циркулирующей крови. Достичь этого можно путем введения кофеина, «Прозерина», «Кордиамина» и «Преднизолона». Спустя полчаса медикаментозной терапии, состояние такого пациента с гипотонией должно значительно улучшиться и стабилизироваться.

Для профилактики пациентам, страдающим от хронических падений АД, следует принимать натуральные тонизирующие средства, такие как лимонник, элеутерококк. В качестве общих мероприятий хорошо подойдут регулярные адекватные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, плаванье или йога. Очень важным является полноценное питание и прием не менее двух литров жидкости в сутки.

Высокое АД является опасным для организма состоянием, так как может привести к повреждению сосудов головного мозга, сердечной мышцы, легких и даже сетчатки.

Для проведения неотложных мероприятий используются:

• «Каптоприл»;
• «Эналаприл»;
• «Фуросемид»;
• «Дибазол».

В качестве общих мероприятий назначается бессолевая диета, регулярные физические упражнения, дробное питание, а также ограничение поступления жидкости в организм. Хороший эффект дает прием успокоительных средств на натуральной основе (настойки пустырника, мелиссы, валерианы) для нивелирования психоэмоциональных стрессов и психосоматических факторов.

Частые вопросы

Почему может скачать давление и что делать?

Давление может скачать из-за стресса, физической перегрузки, употребления соленой пищи, избыточного потребления кофеина или алкоголя. Чтобы снизить давление, рекомендуется отдохнуть, избегать стрессовых ситуаций, употреблять меньше соли, кофеина и алкоголя, а также следить за весом и заниматься физическими упражнениями.

Какие методы эффективны для стабилизации давления?

Эффективными методами для стабилизации давления являются здоровое питание с ограничением соли, регулярные физические упражнения, отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, контроль веса, управление стрессом, регулярное измерение давления и прием лекарств по назначению врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Причины скачущего давления могут быть разнообразны, включая стресс, недостаток физической активности, неправильное питание, избыток соли в рационе и другие факторы. Для стабилизации давления рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, здоровое питание и управление стрессом.

СОВЕТ №2

Одним из эффективных методов стабилизации давления является контроль за уровнем соли в рационе. Умеренное потребление соли поможет снизить риск скачков давления. Рекомендуется ограничить потребление соли до 5-6 г в день.

СОВЕТ №3

Помимо этого, важно следить за уровнем потребления жидкости, избегать излишнего употребления алкоголя и никотина, а также регулярно измерять давление и проконсультироваться с врачом для назначения индивидуального плана лечения и контроля давления.