Правила измерения артериального давления

На данный момент измерение показателей давления вполне можно осуществить в домашних условиях

При выборе тонометра, необходимо учитывать некоторые факторы:

• совместное проживание с человеком, который может осуществить измерение;
• наличие навыков использования того или иного аппарата или возможность их получения;
• возраст;
• наличие проблем со слухом и зрением;
• наличие у пациента аритмии;
• заболевания, протекающие со слабостью или дрожью в конечностях.

Не существует четко установленного количества измерения давления в час или день. Даже частое измерение не принесет особого вреда. Однако стоит ли так пристально следить за скачками давления? Не приведет ли это к появлению излишних переживаний, неврозов или даже навязчивой идеи? Ведь неспокойное состояние само по себе может спровоцировать скачки АД и панические атаки.

Оптимальным вариантом считается измерение давление трижды в день:

• утром, после завтрака;
• в середине дня;
• вечером, перед сном.

Регулярное проведение измерительных манипуляций позволит установить, как изменился уровень давления

Если значения АД существенно выходят за пределы нормы, следует принять лекарства для его стабилизации и через 40–80 минут повторно произвести измерение. Более частый контроль может быть назначен врачом при использовании новой схемы лечения, применении нового препарата или для подбора дозировки лекарственного средства. Все результаты следует записывать, чтобы потом представить данные врачу.

При отсутствии отклонений от нормы, в профилактических целях, давление можно измерять раз в несколько дней, в утреннее время.

Интенсивность кровотока зависит от работы сердца. Уровень давления определяется двумя показателями – систолическим или верхним и диастолическим или нижним.

Даже зная, что существует всем известная норма артериального давления – 120/80, следует понимать, что «рабочее» давление у каждого свое. Оно зависит от наследственных заболеваний, возраста, времени суток, питания, физических и эмоциональных нагрузок, наличия вредных привычек и других факторов.

Для того чтобы узнать свое «рабочее» артериальное давление, необходимо воспользоваться формулой:

• верхнее давление 102+А*0,6;
• нижнее давление 63+А*0,4.

И в той и другой формуле значения параметра А соответствует возрасту.

Все проведенные замеры, проведенные в несколько дней, требуется усреднить

В связи с тем, что на показатели АД влияют различные факторы, чтобы получить наиболее точные результаты, перед измерениями следует придерживаться некоторых рекомендаций:

• отказаться от употребления пищи, алкоголя, крепкого кофе, чая за 40–60 минут перед измерением;
• некоторое время не курить;
• опорожнить мочевой пузырь;
• в помещении, где будет проводиться измерение нужно обеспечить комфортную температуру (холод поспособствует сужению сосудов и искажению показаний);
• принять комфортную позу с опорой на спинку стула или кресла;
• ноги поставить параллельно, не перекрещивать и не закидывать друг на друга;
• рука должна лежать на твердой поверхности, таким образом, чтобы локоть находился на уровне сердца;
• не надевать манжету поверх одежды;
• руку освободить от одежды и от сдавливающих аксессуаров;
• надеть манжету так, расположив ее нижний край на 2–3 см выше локтевого сгиба;
• манжету плотно обернуть вокруг руки, но не передавливать ее;
• проводить измерение не ранее, чем через 15–20 минут после физического напряжения;
• не разговаривать, не смеяться, не кашлять при измерении.

Существует несколько основных правил по измерению, которые нужно тщательно соблюдать, чтобы получить точные параметры

Техника измерения давления механическим тонометром:

1. Перед измерением выполнить рекомендации, описанные выше.
2. Надеть манжету.
3. Приложить мембрану стетоскопа к локтевой впадине, где прощупывается пульс, и зафиксировать его пальцем или краем манжеты.
4. Перед началом нагнетания воздуха убедиться, что колесико на «груше» находится в закрытом положении.
5. Нащупать пульс на запястье руки.
6. Наполнять манжету воздухом, до тех пор, пока не прекратится пульс.
7. Начать спускать воздух, медленно вращая колесико.
8. Значения на манометре, при первом ударе, отчетливо слышимом в стетоскопе, соответствуют верхнему давлению.
9. Засечь положение стрелки на манометре при последнем отчетливо слышимом ударе сердца – это значение нижнего давления.

Измерение давления электронным тонометром:

1. Надеть манжету.
2. Пневматический шланг манжеты должен располагаться над локтевой ямкой и быть направленным к кисти.
3. Если на манжете имеется отметка, ее следует разместить посередине внутренней поверхности плеча.
4. Трубка должна размещаться ровно, без резких перегибов.

   Каждая категория приборов характеризуется своими индивидуальными особенностями, преимуществами и характеристиками

5. Включить аппарат.
6. Прибор сам произведет нагнетание и выпуск воздуха, измерит давление и покажет данные на дисплее (верхнее число – систолическое, среднее – диастолическое, нижнее – пульс).
7. Выключить аппарат.

При использовании полуавтоматического тонометра последовательность действий практически такая же:

1. Надеть манжету, согласно всем требованиям.
2. Включить аппарат. После проверки работоспособности датчиков он подаст звуковой сигнал о готовности к работе.
3. С помощью «груши» наполнить манжету воздухом. Нагнетать воздух до 200 мм рт. ст. либо до появления сигнала от прибора.
4. Возле «груши» нажать на кнопку плавного спуска воздуха.
5. Данные будут выведены на дисплей, так же, как и в случае с электронным тонометром.
6. Выключить прибор и выпустить воздух.

Разница значений АД на разных руках – величина индивидуальная. У некоторых разница незначительна или вовсе отсутствует, у других может достигать 10–15 мм рт. ст.

Некоторые специалисты для увеличения точности измерений, производят измерение давления на обеих конечностях, а затем усредняют показания.

Устройств для измерения давления существует достаточно много

Часто врачи рекомендуют произвести первый замер на обеих руках. А дальше производить измерения на той, где показания были наиболее высокими. Чаще всего для правшей более высокие показания на левой руке, и наоборот.

Независимо от прибора, который выбран для измерения давления у детей, техника и общие рекомендации не отличаются от измерения у взрослых.

Единственным отличием является возможность измерения в лежачем положении (детям до 2 лет) и использования в этих целях специальных манжеток. Их размеры зависят от возраста ребенка или размера окружности плеча (манжета должна составлять приблизительно 2/3 от его длины).

Размеры манжеток (см) и возраст ребенка:

• до года – 3,5×7;
• 1–2 года – 4,5×9;
• 2–4 года – 5х11;
• 4–6 лет – 6,5×13;
• 6–10 лет – 8,5×15;
• 11 и старше – взрослая манжета.

Значения артериального давления 139/89 мм рт. ст. являются верхней границей. Длительное превышение у пациента верхней границы как систолического, так и (или) диастолического давления свидетельствует о наличии артериальной гипертонии, которую необходимо лечить, используя медикаменты.

Значения АД на уровне 100/60 мм рт. ст. свидетельствуют о наличии гипотонии, которая может спровоцировать кислородное голодание. Безусловно, есть люди, для которых эти показатели являются нормой и не влияют негативно на организм. Но чаще всего снижение давления до такого уровня, особенно у людей старше 50 лет, связано с наличием патологий.

При показателях артериального давления в пределах 100/60–110/65 мм рт. ст. (переходная зона) лучше стать на наблюдение у врача, чтобы предотвратить возможное развитие гипотонии.

Несомненно, установленные нормы, являются усредненными и не могут применяться для 100% взрослых людей. Однако при обнаружении отклонений, даже если они не сопровождаются ухудшением состояния, лучше обратиться к врачу для предотвращения дальнейшего ухудшения здоровья и развития заболеваний.

Частые вопросы

Как правильно измерять артериальное давление?

Для правильного измерения артериального давления необходимо сесть или лечь в спокойной обстановке, поддерживать руку на уровне сердца, использовать правильно подобранный манжет, не говорить и не двигаться во время измерения.

Какие факторы могут повлиять на точность измерения артериального давления?

Факторы, влияющие на точность измерения артериального давления, включают физическую активность, употребление кофе или других стимуляторов, стресс, неправильно подобранный манжет, а также неправильная поза при измерении.

Как часто следует измерять артериальное давление?

Рекомендуется измерять артериальное давление несколько раз в неделю или по рекомендации врача, особенно если у вас есть проблемы с давлением или вы принимаете медикаменты для его контроля.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Измеряйте артериальное давление в спокойном состоянии, после 5-10 минутного отдыха. Не измеряйте давление сразу после физических нагрузок, при сильном стрессе или волнении.

СОВЕТ №2

Используйте правильно подобранный манжет для измерения давления. Он должен плотно обхватывать верхнюю треть плеча, но не быть слишком тугим или слишком свободным.

СОВЕТ №3

Соблюдайте правила измерения: сидите или лежите спокойно, не говорите во время измерения, не перекрещивайте ноги, держите руку на уровне сердца.