Избавиться от изжоги можно как различными таблетками, так и народными средствами. Но если данное ощущение испытывает постоянно, нужно обращаться ко врачу, только он поможет выбрать способ лечения.
Какими могут быть причины?
Самой распространенной причиной изжоги является повышенная кислотность желудка. Из-за чего она может возникать?
- Такие привычки как частое употребление алкоголя и табакокурение могут привести к этому недугу. Помимо этого, следует правильно питаться-ограничить (а желательно исключить) из рациона острую, жирную или сильно соленую пищу, газированные напитки. В небольших количествах они не страшны, но всегда следует слушать свой организм. Кроме этих продуктов изжогу может вызывать частое употребление цитрусовых и томатов.
- Не переедайте! Это не только секрет стройности, но и совет, который помогает предотвратить изжогу. Когда вы съедаете больше, чем положено (порция должны помещаться в вашу слегка согнутую ладонь), стенки желудка растягиваются, и желудок вырабатывает большое количество кислоты.
- Некоторые медицинские препараты тоже могут вызывать изжогу, например аспирин, ибупрофен, ортофен и другие. Всегда читайте противопоказания в инструкциях к медикаментам.
- На чувство жжения в желудке также может влиять ношения тяжестей, лишний вес, тугие ремни или пояса. Все это повышает внутрибрюшное давление и провоцирует выделение кислоты в пищевод.
- Избегайте стрессов, это тоже поможет вам меньше страдать от данного недуга.
- В некоторых случаях изжогу вызывает сон после еды.
Симптомы недуга
- Самый главный симптом-чувство жжения в желудке.
- Тошнота или рвота.
- Избыток слюноотделения.
- «Ком в горле» и затрудненность глотания.
- Отрыжка.
Проверенные методы лечения
Для взрослых
- Картофельный сок – один из самых популярных способов избавиться от изжоги или предотвратить ее. Для этого нужно натереть картофель , выжать сок и пить натощак утром и вечером. Повторять эту процедуру стоит 10 дней, продолжить при необходимости через 2 недели. Если от изжоги нужно срочно избавиться, можно просто съесть натертый сырой картофель.
- Многим людям избавиться от изжоги помогает растительное масло. Лучше всего подходит оливковое. После еды нужно выпить столовую ложку, но если недуг был вызван переизбытком жирной пищи, от этого способа нужно воздержаться.
- Если есть по утрам гречку, то от изжоги также можно избавиться.
- При сильном жжении в желудке можно развести чайную ложку яблочного уксуса в 100 мл воды и выпить маленькими глотками.
- Предотвратить изжогу поможет регулярный прием мятного чая.
- Самый популярный способ избавиться от изжоги в самые короткие сроки-развести 1/4 чайной ложки соды в 1/2 стакана воды, выпить мелкими глотками. Применять это средство нельзя слишком часто, так как можно нарушить кислотно-щелочной баланс желудка.
- В некоторых случаях можно избавиться от изжоги, если съесть небольшое количество орехов или семечек.
Для детей
- Одной из причин изжоги у детей является обезвоживание. Поэтому давайте ребенку больше воды, постарайтесь уменьшить количество потребляемых соков и газированных вод.
- Следите за рационом ребенка. Причиной этого недуга может служить избыточное количество углеводов в пище. Детям следует есть намного меньше сладкого и мучного, чем им порой разрешают.
- Чтобы избавиться от изжоги, можно смешать 1/2 чайной ложки сока алоэ с 1/2 стакана воды и дать выпить ребенку. Способ подходит и для взрослых.
- Большинство способов для взрослых подходят и детям, если у них нет аллергии на какой-то из этих продуктов.
Во время беременности
- При беременности не рекомендуется принимать медицинские препараты от изжоги и увлекаться травяными настоями.
- Для беременных подойдет такой вариант: скорлупу от сваренных яиц очистить от пленок и растолочь в муку, принимать на кончике ножа при появлении симптомов изжоги.
- При изжоге у беременных можно жевать семечки, грецкие орехи и мед в сотах.
- При появлении изжоги следует пить минеральную воду без газов, а для предотвращения недуга-употреблять ее натощак.
Профилактика изжоги
Правильное питание-это залог здоровья. Данное правило касается и изжоги. Старайтесь как можно меньше употреблять вредной пищи (жареное, соленое, острое, жирное, газированные напитки).
Помните, что лучше есть чаще, но меньше. Желудок не будет растягиваться и выделять большое количество кислоты. Пейте больше чистой воды. Избегайте стрессов и переутомления.
Для того, чтобы не страдать изжогой, следует, прежде всего, придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться. Если изжога все же появляется, попытайтесь избавиться от нее народными средствами, ведь они не приносят вреда организму.
При единичных случаях можно пользоваться различными таблетками, которые вам посоветуют в аптеке. Если ни один из способов не помогает, следует обратиться ко врачу.
Частые вопросы
Какие народные средства помогают избавиться от изжоги?
Изжогу можно попробовать устранить с помощью мятного чая, содового раствора, яблочного уксуса или минеральной воды.
Какой рецепт народного средства от изжоги можно использовать?
Один из популярных рецептов – смешать чайную ложку яблочного уксуса с стаканом воды и пить по мере необходимости.
Читайте также:
Как часто можно применять народные средства от изжоги?
Народные средства от изжоги можно применять по мере необходимости, но важно помнить, что если изжога становится постоянной проблемой, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте выпить стакан теплой воды с добавлением одной чайной ложки соды. Это поможет нейтрализовать излишки кислоты в желудке и уменьшить изжогу.
СОВЕТ №2
Используйте свежий сок алоэ вера. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь смягчить раздражение в пищеводе, уменьшив изжогу.
СОВЕТ №3
Попробуйте употреблять мед или молоко в качестве естественных средств для смягчения симптомов изжоги. Мед может помочь укрепить слизистую оболочку пищевода, а молоко может временно снизить уровень кислотности в желудке.
